Spa bukan hanya soal dimanjakan dengan aroma terapi raja zeus online dan pijat lembut. Lebih dari itu, spa adalah bagian dari self-care modern yang bisa mendukung kesehatan fisik dan mental. Tapi… kamu tahu nggak, ternyata spa punya banyak jenis? Yuk, kenali lebih dalam!
Apa Itu SPA?
SPA berasal dari bahasa Latin: “Sanitas Per Aqua” yang berarti kesehatan melalui air. Dulu, spa erat kaitannya dengan terapi air panas alami, tapi kini berkembang jadi berbagai perawatan tubuh, pikiran, dan kulit menggunakan berbagai teknik dan media.
Jenis-Jenis SPA yang Perlu Anda Ketahui:
1. Day Spa
Spa harian yang menyediakan layanan seperti facial, pijat, body scrub, dan manikur-pedikur. Umumnya tidak menyediakan fasilitas menginap. Cocok untuk: Me time di tengah kesibukan.
2. Destination Spa
Spa yang merupakan bagian dari resort khusus dengan fasilitas lengkap: program detoks, diet sehat, yoga, meditasi, dan perawatan tubuh. Cocok untuk: Liburan sekaligus transformasi gaya hidup sehat.
3. Medical Spa (MediSpa)
Spa dengan pendekatan medis, diawasi oleh dokter atau dermatologis. Layanannya bisa meliputi Botox, filler, microneedling, chemical peeling, hingga terapi laser. Cocok untuk: Perawatan kulit tingkat lanjut & anti-aging.
4. Hotel/Resort Spa
Spa yang tersedia dalam hotel bintang 4 atau 5. Fokusnya lebih pada kenyamanan dan relaksasi selama menginap. Cocok untuk: Staycation dengan sentuhan mewah.
5. Holistic/Wellness Spa
Menggabungkan teknik penyembuhan tradisional, aromaterapi, terapi energi, hingga meditasi. Kadang termasuk pengobatan Ayurveda atau TCM (Traditional Chinese Medicine). Cocok untuk: Penyembuhan menyeluruh – tubuh, pikiran, dan jiwa.
6. Mineral Spring Spa
Berbasis pada sumber air panas atau mineral alami. Terapi utamanya adalah merendam tubuh dalam air mineral untuk mengurangi nyeri otot dan merelaksasi sistem saraf. Cocok untuk: Relaksasi fisik mendalam & pemulihan sendi/otot.
7. Mobile Spa
Layanan spa yang datang ke rumah atau kantor. Biasanya menyediakan pijat, facial, dan perawatan kuku secara on-demand. Cocok untuk: Gaya hidup sibuk atau acara khusus seperti bridal shower.
BACA JUGA: 14 Spa Paling Mewah di Amerika – Professional Skincare Guide
Tips Sebelum Memilih Jenis SPA:
-
Tentukan tujuan: relaksasi, pengobatan, atau estetika?
-
Perhatikan sertifikasi dan tenaga terapis profesional.
-
Lihat review & testimoni pelanggan.
-
Jangan ragu tanya detail treatment sebelum booking.
Penutup:
Apapun jenis spa yang Anda pilih, pastikan tujuannya bukan sekadar gaya-gayaan, tapi untuk menyeimbangkan tubuh dan pikiran. Dalam dunia yang makin cepat dan penuh tekanan, memanjakan diri bukanlah kemewahan—tapi bentuk cinta terhadap diri sendiri.